Les séances en groupe, contrairement à celles individuelles, donnent des outils génériques utiles pour que chaque participant puisse évoluer vers un "mieux-être".
Chaque séance est porteuse d'une intention définie par le sophrologue et qu'il propose aux participants. La thématique peut varier d'une séance à l'autre ou bien être poursuivie lors d'une formation avec un but précis.
Par exemple lors d'une formation en entreprise sur la gestion du stress, les outils et les thématiques seront affinés en fonction de l'objectif de travail avec le groupe.
Les thématiques et les intentions de séances seront plus variées au sein d'un groupe constitué autour d'une idée de développement personnel .
Ces thèmes évoluent au fil des semaines. Le sophrologue s'efforce progressivement de transmettre un ensemble d'outils et de méthodes utiles aux participants. Cette perspective suppose un effet d'entrainement par une pratique régulière.
Indications pour une pratique en groupe :
- - Gestion du stress détente et relaxation
- - Développement de la confiance et de l'affirmation de soi
- - Travail sur la concentration et la mémoire
- - Travail sur le positif de l'existence et sur une projection positive dans l'avenir
Durée de la séance : 1h
Prix : Individuel et groupe : me consulter au 06.59.23.58.73.
La prise en charge par certaines mutuelles est possible.
Une liste non exhaustive de ces mutuelles figure sur ma page Sophrologie-mutuelles.