individuelles: La pratique de la sophrologie est l'apprentissage d'un ensemble de méthodes et d'exercices visant l'acquisition d'un "mieux-être".
L'intérêt du suivi individuel réside dans la construction et l'application par le sophrologue d'exercices et de visualisations personnalisés.
seances individuelles sophrologie
groupe: Les séances en groupe, ou séances collectives, contrairement à celles individuelles, donnent des outils génériques utiles pour que chaque participant puisse évoluer vers un "mieux-être".
Chaque séance est porteuse d'une intention définie par le sophrologue.
seance en groupe
entreprises: La sophrologie est aujourd'hui utilisée comme outil de développement professionnel, au sein de l'Entreprise.
J'interviens dans l'Entreprise dans le cadre de missions d'accompagnement des objectifs suivants :
- Evacuer les tensions
- Evacuer son stress.
seance en entreprise
sport: L'exercice de la sophrologie augmente les aptitudes du sportif autant par une meilleure perception de son corps que par une amélioration de ses capacités de concentration.
La sophrologie agit sur la motivation, la confiance en soi et aide à la gestion du stress.
sophrologie et sport
Articles et videos: Vous trouverez ici, au fur et à mesure des mes publications, des conseils ainsi que des vidéos sur la sophrologie , les nouveautés et avancées en matière de sophrologie.
sophrologie en video
Mon blog: Aller vers mieux sous-tend peut-être d'aller vers un autre style de vie.
Sur mon blog j'inscris les choses qui m'amusent, me surprennent, m'interpellent. Bonne lecture.
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