Pour réussir un examen, certaines qualités sont nécessaires comme la capacité de comprendre et de mémoriser, une réflexion personnelle accompagnée d'une pensée critique.
Mais tout cela n'est possible que si l'étudiant fait preuve d'intelligence émotionnelle : forte motivation, capacité de concentration, gestion du stress et une bonne dose de confiance en soi.
Malheureusement, si l'école transmet des connaissances et inculque des compétences, elle n'apprend
pas à apprendre et encore moins à développer l'intelligence émotionnelle.
Cela explique pourquoi tant d'élèves intelligents perdent leurs moyens au moment de passer des épreuves écrites ou orales.
C'est notamment pour cela que la sophrologie et ses outils adaptés a été conçue. Elle vise notamment à donner toutes les chances à l'étudiant pour être performant le jour J.
La réussite n'est pas le fruit du hasard mais de l'utilisation de stratégies efficaces qui permettent de retrouver le plaisir d'apprendre et la confiance dans ses capacités.